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内蒙古旅游健康知识

2010-12-11 17:07:24 来源: 字体:[ ] 点击:

                           内蒙古旅游健康知识
  
1、为了预防感冒,请备点感冒药。由于不适应内蒙古高原昼夜温差较大,容易感冒同时游客不能只穿短衣裤、裙装,还要携带长袖衣物,以便随时增减;
2、夏季出游最主要的就是防止中暑,带藿香正气水。因为夏天出游,由于气温的升高,而体内的热量散发不出去,中暑就常有发生,轻者头痛头昏,重者昏迷胡语;
3、要适当地喝些淡盐开水,因为温度高,汗液的分泌就会很旺盛,能量消耗很大,所以要多补充些盐分、蛋白质和热量;
4同时,饮食上应注意吃完羊肉后不应立即吃西瓜,会引起肠胃痛、拉肚子,尤其奶茶、西瓜、羊肉同时进食,会立即引起胃胀
5最好配戴太阳镜和遮阳帽,以防止日射病的发生;
6另外,内蒙古属气候比较干燥的高原地带,可能会觉得有些难以适应,所以一定要多喝水,是女生的话,就一定要带喷水保湿的东西。总之要随身携带些药物如霍香正气水、十滴水、诺氟沙星、晕车宁等常用药。

预定流程

    1、选择来内蒙古最便捷的交通方式;

    2、选择适合您的旅游线路和标准;

    3、联系我们进行详细旅游咨询;

    4、约定相关事宜,签订旅游合同;

    5、导游在呼和浩特接站,开始旅游……