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高山滑雪注意事项

修改时间2010-07-06 14:56

高山滑雪注意事项

·应仔细了解滑雪场的高度、宽度、长度、坡度及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动的体育项目，看来很远的地方，一眨眼就到了，滑雪者不事先了解雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

·了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守进切勿乘坐，因为这时很有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运动，如果你在空中被吊一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。
·要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估自己的水平而贸然行事，要循行渐进，最好请一滑雪教练。
·在滑行中对前方的情况不明，或感觉器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

·在结伴滑行中相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样容易和其它人相撞，初学者很容易发生这种事故。
·在中途休息时，要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。
·滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑，要避免头朝下，更要决对避免翻滚。
·视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形掉落，找回来的可能性几乎是不存在，尽量载有边框的、由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击不易碎裂.

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