乌拉特中旗位于巴彦淖尔盟东北部。地处东经107°16′～109°42′，北纬41°7′～42°28′，北与蒙古人民共和国交界，东邻乌兰察布盟达茂旗、包头市固阳县，南与乌拉特前旗、五原县、临河市、杭锦后旗毗邻，西接乌拉特后旗。中蒙交界国境线184.4公里。距临河市161公里，包头市219公里，自治区首府呼和浩特市391公里。
【地形地貌】 乌拉特中旗为内蒙古高原荒漠草原地带，平均海拔1 280米以上。由阴山山脉东西向的二狼山、 乌力亚斯太山、查石太山分割为南北不同的自然景观，从南向北依次为山前平原、山地、丘陵、高平原地貌。地势南低北高，高差1 020～1 600米。狼山山地最高峰哈拉阿拉峰1 912.1米，余为1 280～1 854米。
【气候】 乌拉特中旗属温带大陆性干旱气候区，深居大陆内部，具有高原寒暑剧变特点，四季分明，春干燥多风，夏短促干热，秋温和凉爽，冬漫长寒冷。全年干旱少雨，气温年日较差大，有效积温高，无霜期短。年平均气温3～6.3℃，7月最高，平均19.8～23.4℃，极端最高气温37℃（1961年6月10日），1月最低，平均-11.7℃～－16.9℃，极端最低气温-34.4℃（1954年12月31日）。平均气温年较差为35.6～37.1℃。日照年平均3 098～3 250小时，日照百分率为71～73%，光能丰富，为全国长日照区。无霜期年均99～129天。降水量年均115～250毫米，由东向西、由南向北逐渐递减，分布不均匀，年际变化大，最多降水年份432.6毫米，最少63.8毫米，极端降水量36小时，达600毫米（1975年8月5日），蒸发量2 032～2 958毫米，是降水量的11～16倍。
【水文】 乌拉特中旗由两大水系组成，属黄河流域的黄河水系和内陆河流域的内陆河水系，以狼山山地丘陵与乌兰察布高原交接处为分水岭，以北为内陆河水系，以南为黄河水系，引黄最大年引水量为2.2亿立方米，多年平均径流总量为1.28亿立方米，主要河流有东乌盖河、狼山口河、乌兰补隆河、呼勒斯太沟、海流图河、罕乌拉河、乌布拉格河、牧仁河、前达门河、海力素河、吉日嘎朗图河、纳林河、乌兰伊力更河等。属黄河水系的湖泊有牧羊海等。属内陆河水系的有桑根达来诺尔、查干陶勒盖诺尔。
【自然资源】 乌拉特中旗境内阴山山区和北部高平原为广袤的草原，前山河套灌区是主要农业区，东南部山旱区为农牧结合半农半牧区。境内矿产资源丰富，已发现各类矿藏65种，具有一定工业开采价值的50种，已开发利用的有36种。砂金、煤、珍珠岩、褐铁、赤铁、硫铁、铅、锌、石英、石灰石、石墨、云母等。野生动物有石鸡、野兔、狐狸、盘羊、黄羊、野驴等。野生植物有山榆、山柳、柠条、梭梭、蒙古扁桃等。中草药材有甘草、麻黄、柴胡、锁阳等。其它资源有太阳能、，年平均风速2.6～6.1米/秒。风能储量为2 089.5～4 383.8千瓦/小时/平方米，为自治区风能最佳区，在全国居第二位。日照时数长，太阳辐射年总量144.4～153.3千卡/CM2,为全国高日照区之一。
　　赛罕区发展旅游业，要以草原文化为特色，结合实际强化旅游大产业观念，加快小城镇和农业、工业、生态园区建设，加强与周边区域联合，开辟精品线路。大力开展旅游宣传促销活动，加大投融资力度，形成全方位、多元化投资体系，使旅游业逐步成为我区国民经济主导产业。概括起来讲就是要实施“124”工程，即：围绕一个中心，开发两个重点，抓好四大系列。
【概况】 乌拉特中旗全旗总面积22 744平方公里（2 309 587公顷），其中耕地面积74 401.3公顷，占总土地面积3.22%；牧草地面积2 200 124.21公顷，占总面积的95.26%。全旗总人口137 120人，其中城镇人口27 635人，农村人口84 761人，牧区人口24 724人；蒙古族25 374人，占18.3%；汉族112 575人，占81 %；其他少数民族1 000人，占0.7%。人口出生率7.17‰，人口自然增长率3.99‰。旗辖5个镇、8个苏木、3个乡。旗人民政府驻地海流图镇是全旗政治、经济、文化、交通中心。